Nolosha adeegga akataliye had iyo jeer waxay ahayd diiradda walaacayada, taas oo la xiriirta khibradda isticmaalaha.Sidaa darteed, sida ku cad baaritaankeena, waxaan ogaanay in xaalado badan.jilayaashama wareegi karo, ma gaari karo isteerinka caadiga ah, amagiraangiraha shubka biruhu way dhaawacmaan, xidhidhisku wuu qalloocan yahay, bareeguna ma dabacsana.Tani waxay la xidhiidha guuldarada isticmaalaha isticmaalkakataliyeyaal si macquul ah oo cilmiyaysan dib u habayn iyo ilaalin inta lagu jiro isticmaalka.
Haddaba sideen ku dheerayn karnaa cimrigeeda adeeg?Waxaan u malaynayaa inkataliyeyaal waxaa lagu ilaalin karaa isticmaalka maalinlaha ah iyada oo loo marayo qodobbada soo socda.
1.Muuqaal ahaan u hubi xidhashadagiraangiraha: wareega liita eegiraangiraha waxay la xiriirtaa isku-xidhka xadhkaha, timaha iyo waxyaabo kale.
2.Kormeerka xiraha iyo xiraha: aad u dabacsan ama aad u dhagankataliyeyaal waa arrin kale, beddel dhaawacagiraangiraha.Ka dib markii la hubiyo oo bedelaygiraangiraha, hubi inaad ku adkaysatid faashashka weelasha qufulka iyo lowska.Maaddaama faashad dabacsani ay sababi karto in af-hayeenku ku xoqo garabka oo uu qabto, beddelogiraangiraha iyo xajmiyada waa in la helaa si looga fogaado luminta wakhtiga wax soo saarka.Haddii isteerinka la dhaqaajin karo uu aad u dabacsan yahay, waa in isla markiiba la beddelaa.Haddii rivet dhexe eekataliye waxaa lagu hagaajiyaa lowska, waa in si adag loo xiraa.Haddi isteerinka la dhaqaajin karo uusan u wareegi karin si xor ah, hubi in kubaddu ay daxalantahay ama in ay ku dheggan tahay wasakh.Haddii lagu qalabeeyo go'ankataliyeyaal, hubi inkataliye xidhmooyinka aan la leexin.
3.Dayactirka saliidda saliidda: Si joogto ah ugu dar saliid saliidda lehkataliyeyaal, iyokataliyeyaal iyo biraha la dhaqaajin karo ayaa la isticmaali karaa muddo dheer.Marso dufan qaybaha isjiidka eegiraangiraha usheeda dhexe iyo kubada si ay u yareeyaan is jiid jiid iyo ka dhigi wareegga mid dabacsan.Caadiyan, saliid mar lixdii biloodba mar.
Waqtiga boostada: Dec-08-2022
